Atelier Yoga à la maison kénanaise de St Quay Perros - le samedi 24 janvier 2026

Nous découvrirons comment la modération est abordée dans la philosophie du yoga et comment la cultiver au quotidien, pour quels effets dans le corps (15min). La pratique d'1h15 de yoga sera construite de façon à expérimenter la modération dans les postures, le souffle et la méditation.

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