Stage de Hatha Yoga à St Quay Perros - le samedi 10 janvier 2026

C'est avec grand plaisir que je vous propose ce stage de hatha yoga (ouvert aux débutants et aux moins débutants) le samedi 10 janvier 2026, de 10h à 12h, salle Yves Guégan à St Quay Perros, en partenariat avec l'association Trankilik.

Le thème proposé est d'expérimenter lors de ce stage les énergies du soleil et de la lune en Soi et de trouver un équilibre entre les deux. Pour cela, un temps d'échanges sera proposé sur les 30 premières minutes, suivi d'un temps de pratique de 1h30.

Stage ouvert aux adultes, tout niveau de pratique - pas de prérequis ni de condition physique particulière.

Tarif Solo à 25 euros ou Duo à 45 euros. Tarif solidaire proposé sur demande.

N'oubliez pas : votre tapis de yoga, un coussin assez ferme et épais (type zafu) pour l'assise et de quoi vous hydrater. Une tenue souple et confortable sera préférable pour la pratique.

Pour toute question, contactez-moi !

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