Stage de Yoga du Printemps à Ploubezre - ouvert à tou(te)s

Pour accueillir pleinement la saison du printemps, je vous retrouve le samedi 27 avril 2024, de 10h à 12h, à la salle André Paugam de Ploubezre (rue du stade) pour 2h de stage de Yoga.

Au programme : 30min d'introduction sur une thématique liée à la philosophie du yoga avec découverte d'un chant (mantra) en fonction de la thématique + 1h30 de pratique de yoga

Stage ouvert aux pratiquants de yoga et aux débutants - pas de prérequis ni de condition physique particulière - accessible à tou(te)s

N'oubliez pas : votre tapis de yoga, 2 briques de yoga si vous en avez, un coussin assez ferme et épais (type zafu) pour l'assise de fin de séance et de quoi noter si vous le souhaitez et vous hydrater. Une tenue souple et confortable sera préférable pour la pratique.

Pour toute question, contactez-moi !

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